孕珠后胎宝宝和准姆妈的体重皆在迅猛增多抱头摇 裸舞，到了孕晚期，准姆妈可能连往还皆会以为繁忙，也会感到憋气，这是因为肚中的胎宝宝也需要准姆妈吸入的氧气，同期把你们俩共同排出的二氧化碳呼出去。你的肚脐可能愈加向外凸出，这皆是由于子宫牵拉的作用。别顾忌，分娩完它就会自动且归的。

重庆安琪儿妇产病院妇产医师暗示，腰酸、背疼、腿抽筋是这个时期的通病，详确多休息，除了走路就不需要畅通了。这时，准姆妈可能也有些忘记，这是普通的。

幸免体重增长过快

这个阶段抱头摇 裸舞，胎宝宝长得颠倒快，体重一般皆是在这个时期增多的。因此，孕姆妈要详确合理饮食。若是养分摄入过多，就会使胎宝宝长得太大，分娩时就容易难产，是以要详确饮食安排。

孕姆妈增重过度怎么办

骨子上，大部分孕姆妈的增重皆跨越理念念水平，有的致使能增多30千克独揽。还是臃肿的孕姆妈，不成通过药物来减肥，可在医师的引导下，通过诊治饮食来减弱体重。

1.戒零食，尤其是饼干、糖果、炸土豆片等热量相比高的零食。

2.限度进食量。主要限度糖类食品和脂肪含量高的食品。

3.补充维生素和微量元素。随机代某种养分短缺也会导致过量进食，是以要详确养分素的全面补充。(重庆安琪儿妇产病院 供稿)

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