1️⃣少吃水煮蛋 水煮蛋天然卵白质含量高，但吃了不好消化领受，尤其是关于脾胃不好、消化不良、爱胀气的东说念主要少吃，以免加剧消化背负，不错吃蒸鸡蛋、炒鸡蛋等。 2️⃣少吃西红柿 脾胃虚寒的东说念主要少吃西红柿，因为西红柿属于凉性swag 免费视频，含有机酸和果胶swag 免费视频，吃多了会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、泻肚，加剧脾胃软弱。 3️⃣少喝牛奶 牛奶虽养分丰富，但脾胃不好的东说念主应该适量饮用，喝多了容易拉肚子、吐逆等，同期牛奶在口腔中淹留也容易繁殖细菌，导致口 臭。 4️⃣少吃海鲜 脾胃软弱的东说念主应少吃海鲜，海鲜性寒，吃多了可能会加剧脾胃的背负，导致消化不良，从而影响语气新鲜。 5️⃣少吃烧烤 口臭的东说念主少吃烧烤，烧烤频频浓重且含盐量高，吃烧烤容易给脾胃酿成背负，引起消化不良。同期辛辣调料可能刺激口腔，加剧口·臭问题。 6️⃣少吃冷饮 少吃冷饮。如冰淇淋、还有巨额的乳成品、反式脂肪酸，容易刺激肠说念，导致腹痛泻肚，影响食欲，加剧口 臭。 .酒涩网